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防止面部衰老的几个秘诀,快点抱走!!

日期:2019-12-18 14:31:01 来源:

对女人来说,30岁是一道槛,如果30岁前勉强可以称为“姐姐”,那30岁之后就是“阿姨”了。所以年轻的时候就要好好的保养自己,才能永远年轻貌美。女人就要好好爱护自己!当肌肤进入了快速衰老的阶段,眼袋、黑眼圈、皱纹、色斑等一些肌肤问题就很容易出现了。如何给肌肤来个大修复呢?让荒废的肌肤重新带来起色?赶快一起来看下吧。

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1、密集保养
 日间抗老:皮肤95%的皱纹、色斑和松弛是由紫外线辐射造成的,因此防晒、抗老成为熟龄肌肤日间保养的重点,阴天、冬季同样不可忽略哦。
 夜间抗老:选用温和保湿的产品仔细卸妆、进行脸部清洁,保证后续的护肤品营养能充分吸收进去。然后再使用促进肌肤新陈代谢,还原色素沉淀的晚霜,加上高效抗氧化 的精华液 ,以相应的涂抹手法,来提升脸部线条、帮助产品吸收,然后就可以去睡美容觉了。
 
2、面膜的加效使用
 敷面膜最好与去角质工作安排在一起,混油性肌肤、中性肌肤,一周1~2次的去角质可以恢复娇嫩肌肤并促进皮肤对营养吸收。在敷面膜之前,最好先涂点爽肤水,令湿润的肌肤更能吸收水分和养分,提升面膜的效果。敷完面膜后,用干净的温水将脸上的残留物洗净,再用冷水冲洗一遍,来帮助毛孔的收缩,最后进行平时的护肤步骤就大功告成了。
 小提示:晚上11点至凌晨1点是肌肤自行修复受损细胞最高效的时候,因此在这段时间以前敷效果最佳,顺应身体本身的生理特点,有利于养分的输送哦。
 
3、多吃抗衰食物
 对于修复熟龄肌,除了吃富含胶原蛋白的食物外,不妨每天摄取山药、豆制品等营养食品,抗老化的同时还能帮助调节荷尔蒙、缓解经痛。不仅如此,很多常见的蔬菜水果像有着丰富原花青素、叶绿素的黑色水果 如桑葚 、黑葡萄,富含β胡萝卜素 的胡萝卜、南瓜、木瓜,以及还有抗癌效果的茄红素代表西红柿、西瓜、红辣椒都是抗氧化成分多多的好宝贝(茄红素要在加热后才更加有利于人体吸收。像香菇中的核酸,是细胞新陈代谢的重要物质;还有茶中的儿茶素以及葡萄酒中的白芦藜醇等,都具有抗氧化的功能,适当的饮用有助于预防心血管疾病和癌症。
 
所以,趁年轻一点要好好保养自己,去美容院做护理。
 

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